Το Πάσχα με τα μάτια ενός Ψυχολόγου

 Το χριστιανικό Πάσχα είναι σε στενή σχέση με το εβραικό(που ονομάζεται Pesach) και γιορτάζει την απελευθέρωση των Εβραίων από την Αίγυπτο, χάρη στον Μωυσή.Εκτός από την θρησκευτική σημασία θέλω να εστιάσω στην ετυμολογία της λέξης τόσο από την εβραική όσο και από την χριστιανική άποψη.
Όπως όλοι γνωρίζετε ασχολούμαι ως Ψυχολόγος, η δουλειά μου είναι να βοηθήσω ανθρώπους να …….βοηθήσουν τον εαυτό τους να εκφράσουν τις πραγματικές τους ανάγκες, να κάνουν συνειδητές επιλογές στη ζωή τους προκειμένου να βελτιώσουν τη ποιότητα της.
Επειδή πιστεύω στα οφέλη που μπορεί να δώσει όλη αυτή η διαδικασία, έχοντας την βιώσει και εγώ η ίδια, επιτρέψτε μου να διερευνήσω το νόημα αυτής της γιορτής με τα μάτια ενός Ψυχολόγου.

Advertisements

Τί δεν λένε οι άνδρες. Η κρίση του ανδρισμού.

Ανάμεσα στα πολλά φαινόμενα που αναδύονται τα τελευταία χρόνια είναι σίγουρα η κρίση του άνδρα.
Νιώθει αδύναμος, χωρίς κίνητρα, μόνος.
Ορισμένοι υποφέρουν από άγχος, κατάθλιψη, βιώνουν μια αίσθηση ανεπάρκειας στην οικογένεια, στην εργασία καθώς και στην συναναστροφή  με άλλους άνδρες.
Έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και λίγη εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και στις ικανότητές τους, νιώθουν συστολή, αδύναμοι και στην σχέση με τις γυναίκες.

Ψυχολογικό τεστ : Μάθε την συναισθηματική σου αντίδραση

Θέλεις να ανακαλύψεις το επίπεδο της συναισθηματικότητάς σου και το ψυχολογικό προφίλ της συναισθηματικής σου πλευράς; (το υποσυνείδητό σου) .

Κάνε ένα τεστ που επεξεργάστηκε η ψυχαναλύτρια Sepe για να το ανακαλύψεις.

Το προφίλ σου στο Facebook σου μοιάζει περισσότερο απ΄όσο πιστεύεις

Τελικά το Facebook  μας δείχνει αυτό που είμαστε στη πραγματική ζωή.
Η ιδέα ότι η οι άνθρωποι προσπαθούν να χτίσουν μια εικόνα  στο Facebook
καλύτερη από την πραγματική είναι μια λανθασμένη ιδέα, ένα στερεότυπο

Τί νομίζετε;…Ο αφανισμός των ανδρών;!

Ο ψυχολόγος Philip Zimbardo υπήρξε ο ερευνητής του διάσημου πειράματος Stanford Prison Experiment (1971).

To βιβλίο του The Lucifer Effect εξερευνά την φύση του «κακού».

Πώς να ξεκινήσω; Με την σωστή στάση του σώματος

Εδώ και χρόνια μελετώ πώς κατασκευάζουμε την πραγματικότητά μας, τί λέμε στον εαυτό μας για να τον βοηθήσουμε ή για να τον «μπλοκάρουμε», για να ξεπεράσουμε προβλήματα ή για να τα αφήσουμε να μας καταθλίψουν.
Γίνεται να τα σταματήσουμε όλα αυτά, τα προβλήματα, τις δυσκολίες;