Συμβουλευτική

Ακούμε συχνά για ψυχολογικές διαταραχές όπως κρίσεις πανικού,κατάθλιψη ή προβλήματα ανορεξίας, βουλιμίας. Τί γίνεται όμως αν ένα άτομο βρίσκεται σε σύγχυση, σε κατάσταση ανησυχίας,απογοήτευσης, χωρίς να έχει κάποιο συγκεκριμένο σύμπτωμα;

Μια σημαντική πτυχή της δουλειάς μου ως ψυχολόγος είναι μια υπηρεσία που προσφέρω στο γραφείο μου και βρίσκεται σε ολοένα και μεγαλύτερη ζήτηση:
η διαδικασία της προσωπικής ανάπτυξης, της προσωπικής ενδυνάμωσης.
Επισκέπτεται κανείς τον ψυχολόγο για πολλά και ποικίλα προβλήματα και πολλοί  θεωρούν ότι είναι σαν να πηγαίνεις στον γιατρό.
«Έχω μια ασθένεια, άρα ο ψυχολόγος με θεραπεύει».

Στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι, γιατί ο ψυχολόγος δεν «θεραπεύει ασθένειες»,
αλλά βοηθά τους ανθρώπους να διαχειριστούν την ψυχολογική τους δυσφορία, να τη μειώσουν ή και να την επιλύσουν τελείως.

Και αυτό γιατί οι «ασθένειες» είναι σοβαρές ψυχιατρικές παθολογίες – εννοούμε τα ψυχωτικά σύνδρομα, όπως σχιζοφρένεια ή η μείζονα κατάθλιψη – που χρήζουν την παρέμβαση του ψυχιάτρου. Όλα τα άλλα αποτελούν σε ένα μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό δυσφορία και όχι παθολογία.Αλλιώς όλοι θα ήμασταν λίγο πολύ «ασθενείς» και νομίζω ότι δεν είναι έτσι.

Όποιος έρχεται στο γραφείο μου αντιμετωπίζει κυρίως ένα επείγον πρόβλημα, ένα σύμπτωμα όπως αϋπνία, άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φοβίες ή διαφόρων ειδών καταναγκασμούς.

Υπάρχει όμως και ένα μέρος ανθρώπων που ενώ δεν παρουσιάζουν συμπτώματα σωματικής ή ψυχικής φύσεως, δεν είναι ικανοποιημένοι από την ζωή τους, από τις σχέσεις τους.

Εδώ λοιπόν, μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε μια διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης και ενδυνάμωσης (self empowerment).

προσωπική ανάπτυξη

Σε ποιόν απευθύνεται η διαδικασία της προσωπικής ανάπτυξης;

Η προσωπική ανάπτυξη είναι μια προσπάθεια που όλοι κάνουμε, συχνά με ασυνείδητο τρόπο, αν και πάντα δεν είναι και τόσο εύκολο.
Η επιλογή της βοήθειας ενός επαγγελματία, όπως αυτή του Ψυχολόγου, σηματοδοτεί την αρχή μιας βαθιάς και εντατικής προσωπικής δουλειάς για να καταλάβει κανείς, ποιες είναι  οι επιθυμίες και οι στόχοι του, οι περισσότερο αυθεντικοί.
Για κάποιους αυτό μεταφράζεται σε μια σύντομη πορεία τεσσάρων με ανώτερο τις δώδεκα συνεδρίες, στις οποίες μπορεί να κάνει κάποιες σημαντικές σκέψεις στα θέματα εκείνα που τον δυσκολεύουν περισσότερο και τον περιορίζουν και να αποκτήσει τα πρώτα μέσα για την διαχείριση των δυσκολιών και των συγκρούσεων.

Κάποιοι άλλοι έπειτα από μια αρχική φάση προσανατολισμού και εξερεύνησης επιθυμούν να εμβαθύνουν την αναζήτηση και να δώσουν απαντήσεις σε πιο σύνθετα ζητήματα.Επιλέγουν την πορεία μιας προσωπικής ανάπτυξης που διαρκεί στο χρόνο μέσα από την σχέση που δημιουργείται με τον Ψυχολόγο.

Τα άτομα αυτά συνήθως επιζητούν να βρουν μια λύση για τα παρακάτω θέματα:

-Συναισθηματική ένταση

-Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση

-Αίσθηση χαμηλού κινήτρου

-Αίσθηση σύγχυσης χωρίς ένα ξεκάθαρο όραμα

-Φόβους, δυσκολίες στην διαχείρισή τους

-Δυσκολία συγκέντρωσης

-Συγκρούσεις με τους πιο κοντινούς και σημαντικούς ανθρώπους στην ζωή τους

-Δυσκολία να προγραμματίσουν τους στόχους τους

-Στόχοι στην συναισθηματική και επαγγελματική ζωή που φαίνονται δύσκολοι στην  επίτευξή τους

-Λήψη σημαντικής απόφασης στην προσωπική και συναισθηματική ζωή

-Προσαρμογή σε μια συναισθηματική ηρεμία μετά από έναν χωρισμό ή ένα διαζύγιο

-Άγχος απόδοσης στον επαγγελματικό, ακαδημαϊκό, αθλητικό και καλλιτεχνικό χώρο

-Αίσθηση μπλοκαρίσματος της δημιουργικότητας

Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν την ανάγκη να ξεκινήσουν μια πορεία προσωπικής ανάπτυξης.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s